« Март 2024 » | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|
Физические упражнения и игры для детей этого возраста подбирают в соответствии с их физическим и психическим развитием, а также с учетом двигательных навыков.
Основное содержание физической активности детей второго года жизни составляют ходьба, лазание, преодоление препятствий, различные игры с мячами, игрушками, обручем, палкой, веревочкой или скакалкой. В конце этого периода могут применяться упражнения в воде: плавание в круге, различные игры в воде и т.п.
Главная задача взрослых в этот период– помочь ребенку освоить правильную ходьбу с ритмичными и согласованными движениями рук и ног, укрепить мышцы ног, спины и живота, так как от их силы во многом будет зависеть формирование правильной осанки.
Дети этого возраста очень впечатлительны, восприимчивы и склонны к подражанию. Необходимо побуждать их к освоению новых движений, сопровождая показ сравнениями с близкими и понятными ребенку образами животных, персонажей из детских книжек с картинками, различных кукол и игрушек. Можно с успехом использовать оборудование детских площадок, рельеф местности, скамейки, деревья, камешки, шишки, веточки.
Самая эффективная форма занятий с детьми – игра. Взрослые могут играть с ребенком вдвоем или втроем, незаметно помогая малышу справиться с трудными на первых порах задачами.
В играх дети обычно стремятся удовлетворить огромную потребность в движениях. Играть для них – это прежде всего двигаться, действовать.
Малышу нравится играть не потому, что это легко, а потому, что это трудно. В игре он занят напряженной работой, изучает мир. Каждый день, каждую минуту ребенок стремится постичь все новые и более трудные виды деятельности.
Первые игры, которым надо обучать детей, не имеют определенного сюжета и правил. Ребенок выполняет простые и интересные задания: подходит, берет игрушку, подбегает к взрослому и смотрит, что спрятано у него в руке («возьми флажок», «беги ко мне», «найди флажок» и т.д.).
Необходимо соблюдать определенную последовательность в разучивании игр.
Постепенно игры должны становиться богаче и по содержанию и по двигательным заданиям.
В 2-х летнем возрасте необходимо поощрять стремление к самостоятельности (самим одеваться, умываться, доставать игрушки, преодолевать препятствия и т.п.). Важно подбирать наиболее полезные игры, способствующие совершенствованию у них координации движений, ловкости, точности. Нужно всячески поощрять даже незначительные успехи в освоении новых движений, хвалить малыша, побуждая его к новым успехам.
Главное в этом возрасте – процесс освоения движений, попытки овладеть ими, а не достижение их совершенства. Если вы увидите, что ребенку трудно справиться с каким-либо упражнением, не настаивайте на его обязательном выполнении, замените его более легким.
Для подбора посильных движений детям от года до двух лет приводим комплексы упражнений на каждые полгода жизни.
Примерный комплекс упражнений для детей от года до 1,5 лет
Контрольные упражнения для детей в возрасте 1,5 года
Все подвижные игры связаны с выполнением конкретного действия, поэтому расшифровка условий и правил их выполнения не дается.