Навигация сайта
- Наша семья
- Планирование беременности
- Беременность
- Роды
- Наш ребенок
- Развитие ребенка
- Играем и мастерим
- Детская литература
- Все о детских именах
- Полезные советы
- Обзоры
- Магия цифр и снов
- Энциклопедии
- Ссылки
Популярное
Календарь
| « Январь 2019 » | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 | |||
Авторизация
Авторизация с помощью Facebook
Опрос пользователей
В каком возрасте, по Вашему мнению, ребенка нужно отдавать в детский сад?
Популярные тэги
бытовая техника, Грудное кормление, Детская комната, Детские болезни, детских автокресел, Детских колясок, детских кроваток, Детских санок, Детское питание, Книги, Крещение малыша, Массаж, Муж он-же папа, Развитие и воспитание, Раскраски, скачать бесплатно, Советы по выбору, Стихи, Стульчик для кормления, Школьник
Показать все теги
Показать все теги
Аэробика для беременных
12-02-2011, 22:50 | Просмотров: 4 535 | Комментарии: 0
|
|
Для беременных очень полезны умеренные аэробные нагрузки вроде ходьбы. Казалось бы, ничего особенного, а сколько пользы – вы укрепляете сердечно-сосудистую систему, развиваете гибкость и выносливость.
Всё это вам очень пригодится: активно работающее сердце увеличивает подачу кислорода и к мышцам, и к плоду; улучшается циркуляция крови, а значит можно распрощаться с отеками и страхами по поводу варикозного расширения вен.
Наши детки" - Учимся быть родителями! © 2011-2016