Навигация сайта
- Наша семья
- Планирование беременности
- Беременность
- Роды
- Наш ребенок
- Развитие ребенка
- Играем и мастерим
- Детская литература
- Все о детских именах
- Полезные советы
- Обзоры
- Магия цифр и снов
- Энциклопедии
- Ссылки
Популярное
Календарь
| « Июнь 2019 » | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
Авторизация
Авторизация с помощью Facebook
Опрос пользователей
Как вы предпочитаете отдыхать?
Популярные тэги
бытовая техника, Грудное кормление, Детская комната, Детские болезни, детских автокресел, Детских колясок, детских кроваток, Детских санок, Детское питание, Книги, Крещение малыша, Массаж, Муж он-же папа, Развитие и воспитание, Раскраски, скачать бесплатно, Советы по выбору, Стихи, Стульчик для кормления, Школьник
Показать все теги
Показать все теги
Аэробика для беременных
12-02-2011, 22:50 | Просмотров: 4 581 | Комментарии: 0
|
|
Для беременных очень полезны умеренные аэробные нагрузки вроде ходьбы. Казалось бы, ничего особенного, а сколько пользы – вы укрепляете сердечно-сосудистую систему, развиваете гибкость и выносливость.
Всё это вам очень пригодится: активно работающее сердце увеличивает подачу кислорода и к мышцам, и к плоду; улучшается циркуляция крови, а значит можно распрощаться с отеками и страхами по поводу варикозного расширения вен.
Наши детки" - Учимся быть родителями! © 2011-2016