Навигация сайта
Популярное
Календарь
«    Декабрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Депрессия: Какие продукты помогут побороть унылое состояние

Если ты чувствуешь себя грустной и подавленной, значит тебя одолевает осенняя депрессия. Правильное питание поможет эффективно побороть это унылое состояние. Так на какие же продукты следует налегать, если у тебя депрессия.

Если ты подверглась осенней депрессии, одним из эффективных вариантов избавления от этого состояния является включение в меню "правильных" продуктов. Диета поможет тебе, без глотания таблеток, снова увидеть все краски жизни. Ведь многие из симптомов депрессии могут быть напрямую связаны с недостатком витаминов и микроэлементов, как в стандартной американской диете, которая в значительной степени состоит из пустых углеводов, кофеина и сахара.

  Автор: Админ   Категория: Наша семья / Кулинария

гном

 
Гном(4 порции)
  • 1 ст. риса; 200 гр детской колбасы

  • 1 яйцо

  • 4 маслины

  • 1 помидор

  • укроп

  Автор: Админ   Категория: Наша семья / Кулинария
                                            Молочный пудинг
 
Молочный пудинг — его не так трудно готовить, а вот есть очень вкусно!
Для приготовления Молочного пудинга Вам понадобиться:
 
 Понадобится:
 300 мл молока
 цедра 1 апельсина
 10 г желатина

  Автор: Beauty   Категория: Наша семья / Кулинария
Стейк из тунца
Сочный стейк из филе тунца под луковым соусом! Приготовьте вкусный и некалорийный ужин всего за 20 минут. 
Ингредиенты:
 - 250 г филе тунца;
 - 1 крупная крымская луковица.....  
  Автор: Админ   Категория: Наша семья / Кулинария
Закуски из сельди
Традиционная «селедка под шубой» украшает каждый праздничный стол. Но если призвать на помощь кулинарную фантазию, то обыкновенная закуска может стать не такой уж обыкновенной. 
  Автор: Админ   Категория: Наша семья / Кулинария
Рецепт: Клюква, измельченная в сахарном сиропе
Ингредиенты для приготовления блюда "Клюква, измельченная в сахарном сиропе": 

1 кг измельченной клюквы
1,2 кг сахара 
300 мл воды 
  Автор: Админ   Категория: Наша семья / Кулинария
Рецепт: Крупеник из гречневой каши
Ингредиенты для приготовления блюда «Крупеник из гречневой каши»:

Творог - 200 гр. 
Яйца куриные - 2 шт. 
Сметана - полстакана.
  Автор: Админ   Категория: Наша семья / Кулинария
Рецепт: Паштет из печенки
Ингредиенты для приготовления блюда "Паштет из печенки": 

500 г телячьей печенки 
100 г сала шпик 
  Автор: Админ   Категория: Наша семья / Кулинария
реклама