Навигация сайта
Популярное
Календарь
«    Январь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 

Пейте дети молоко…

 Молоко

Молоко - ценный продукт. Поставщик витаминов в наш организм. Содержит кальций, фосфор, а также все водо и жирорастворимые витамины. Участвует в формировании скелета, зубов, нервной системы. В молоке самая высокая концентрация кальция. К тому же, он практически полностью усваивается организмом. Белки молока более полноценны, чем белки мяса и рыбы, и быстрее перевариваются.


Молоко незаменимый продуктв рационе ребенка.

Ребенок в возрасте от 1 года до 1,5 лет должен употреблять молоко и кисломолочные продукты в объеме 450-500 мл, при этом, молоко, в составе молочных каш ,от 100 до 150 мл., а в возрасте от 1,5 до 3 лет - в объеме 400-500 мл, а молока в составе молочных каш уже 150-200 мл.


Коровье молокорекомендуют вводить в рацион ребенка, когда ему исполнится 1 год. Что касается козьего молока, бытует мнение, что оно полезнее коровьего. Так вот, педиатры не рекомендует детям до 2-х лет употреблять козье молоко.

Козье молоко содержит казеин, а он достаточно тяжелый для растущего организма. Так же, белок в козьем молоке более тяжелый, чем в коровьем, и дольше переваривается. Это лишняя нагрузка на желудок. Хотя жиры козьего молока легче всасываются и расщепляются. Козье молоко рекомендуют тем, у кого аллергия на коровье молоко.


Молоко при простудепросто незаменимо. Чтобы противостоять вирусам, организму необходимы иммуноглобулины, которые образуются из белка. А именно молочный белок лучше всего усваивается нашим организмом.


Молоко сочетаемо с любыми продуктами. И даже если вам удается совмещать несовместимое и на это нормально реагирует ваш организм, то на здоровье. Молоко нейтрализует негативное воздействие соленой и острой пищи. А вот молочные каши и супы полезны всем – и детям и взрослым.


Будьте здоровы!

скачать dle 10.6фильмы бесплатно
 
  Автор: Админ   Категория: Наш ребенок / Детское питание
Вы попали на страницу Пейте дети молоко… . Если вдруг ссылки окажутся битые - просьба сообщить об этом администрации, которая постарается оперативно исправить!


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Добавление комментария
Имя:*
E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
реклама